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2019年1月12日 (土)

寒い時のひん尿対策

 寒くなってオシッコが近い人へ。膀胱炎にも効く2つのポイント

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▽ 【固くなる膀胱対策】

▽ ・ 腰の下にカイロを貼る。
▽  ベルトの下に仙骨という「骨盤の中央にある骨」があります。
▽  ここにカイロを貼ることで、骨盤内の血流がよくなり、
▽  足腰の緊張緩和ができます。

▽ ・ 太もも内側『箕門のツボ』。
▽  太ももの内側中間点(膝の皿から指8本分上)に「箕門(きもん)のツボ」があります。
▽  排尿トラブルのある時には、ここにこわばりが現れます。
▽  入浴中や就寝前に、手のひらで軽く太ももの内側の筋肉のキワを、
▽  「箕門のツボ」を中心にほぐすことで、膀胱のこわばりが取れて、
▽  ひんぱんな尿意や尿漏れが楽になります。


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あ、なる

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