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2015年5月27日 (水)

ビタミンB群を摂取すれば糖尿病とは無縁!? 

毎食後にビタミンBを摂取すれば糖尿病とは無縁
栄養成分百科 | グリコ


>  肝心なのは1日1回では無く毎食後とると言う事。
> ビタミンBは水溶性なので数時間で体外に排出されるため。
> また単品ビタミンBではなくビタミンBコンプレックスに限る。
> Bをとる事により糖が代謝される。
> これにより幾ら糖質をとっても病気とは無縁なる。

糖質を変換してくれるのは
ビタミンB1とビタミンB2だけなんですけど…… 

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