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2013年7月 6日 (土)

今週のコラム

生活向上WEB
『正しいお酒の飲み方』について
> ● 適正飲酒
> 適正飲酒の目安になる数値が「アルコール血中濃度」です。
> 酔いの程度は脳内のアルコール濃度によって決まります。

> ・ アルコール血中濃度(%)の計算式

>  アルコール血中濃度(%)=飲酒量(ml)×アルコール度数(%)÷833×体重(kg)
>  血中濃度(%)の数値が0.02〜0.04が爽快期となり、適正飲酒と言えるでしょう。

>  血中アルコール濃度が0.15%を超えないようにするのが大事なポイント。
>  空腹で飲み始めると、急速に血中濃度が高くなるので注意が必要です。


> ● やってはいけいお酒の飲み方
> ・ チャンポン
> ・ 飲んでいる時、飲んだ後に塩分が多いおつまみ、ご飯を食べる
> ・ 空腹で飲む
> ・ 一気飲み
> ・ 喫煙しながら飲む
> ・ アルコールの強いお酒だけ飲む

(´・ω・`)ねぇねぇ
(´・ω・`)なになに
(´・ω・`)チャンポンってなに? 
(´・ω・`)いろんな種類の酒を飲むこと
(´・ω・`)そっかー
(´・ω・`)そっかー

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