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2009年11月 4日 (水)

短時間睡眠法

短時間睡眠法(短眠法)と速読法で人生を変えよう!
ライフハッカー[日本版]
アルファルファモザイク
健康と謳っているが
お勧めはできません
寿命を確実に削ってますから
寝ないのも寝過ぎるのも
脳細胞が死滅するそうです
睡眠時間は7時間前後が
丁度良いのですよ

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